女性の鼻ニキビの主な4つの原因と秘密の対策

顔の中心にある鼻にニキビができると精神的ダメージがより深刻になり、一日中ニキビのことばかりを考えてしまいますよね?

特に、鼻にできるニキビは赤ニキビへと症状が悪化しやすく、少しでも触れると酷い痛みや痒みを伴う事もあるのが特徴です。

鼻はTゾーンと呼ばれていて、顔の中でも皮脂の量が多い箇所であるので、元々ニキビができやすくもあるので、仕方のないと言われればそうなのかもしれないですね。。

ですが、他にも鼻ニキビの原因となるものはあるので以下で詳しくみていきましょう!

鼻イメージ

鼻ニキビの原因は紫外線!?

鼻ニキビの原因の1つに紫外線が挙げられます。その理由は、顔のどの部分よりも突出しており、それによって紫外線を浴びやすくなっていると考えられます。

紫外線を浴びすぎると、鼻に分泌された皮脂が参加することになり、これが肌へのダメージとなってしまいます。

たとえ私のような典型的な日本人鼻(低い鼻)でも、顔のどの部分よりも突出しています。目の紫外線対策はサングラス等で可能ですが、肌は日焼け止めクリームくらいしか対策しようがないですよね・・・

これがもし元々鼻が高い国の人に生まれていたなら・・・鼻はさらに紫外線を浴びやすくなってしまいますね。。

今まで高い鼻に強い憧れを持っていましたが、この話を書いているうちに何だか別に高い鼻じゃなくてもいいやって思えてきました(汗)

ホルモンバランスの乱れが関係している

鼻ニキビの原因は「ホルモンバランス」の乱れにあるとも考えられます。特に女性ホルモンのうちのプロゲステロンの分泌量が多くなると、ニキビができやすくなります。

その理由として、プロゲステロンは男性ホルモン(皮脂の増加や肌を硬くする)のような作用があるからです。

既に書きましたが、鼻は顔のどの部分と比較しても皮脂の分泌が元々多いです。なので、ホルモンバランスが崩れるとさらに皮脂の分泌量が増加したりする可能性があり、益々ニキビができやすくなってしまいます。

なので、特に女性は、女性ホルモンのバランスが乱れないように、規則正しい生活をおくるよう厳重注意しておかなければなりません。

メイクの仕方に問題があるのかも

男性と違って、特に社会人の女性は毎日のようにお化粧をして出社しなくちゃいけませんよね?(※もちろん、男性の中にもメイクをする方はいらっしゃると思っています。)

鼻の毛穴は顔のどの部分の毛穴よりも深い構造になっているといわれています。そんな毛穴にメイクが奥まで入りこむとどうなるでしょうか?

そうです。クレンジングや洗顔では毛穴の奥にある汚れが取り除けない!!!という事件が発生してしまうのです。

その結果、毛穴が詰まってニキビが発生してしまうということなんですね。。(泣)

お化粧が鼻の毛穴に詰まる→クレンジング・洗顔でとれない→ニキビが発生→さらに強力な洗顔を使う→皮脂の増加の原因→ニキビの悪化。。

という悪循環を招く結果となるので、鼻の部分へメイクするときは、たとえどんなに毛穴が開いていても、それを完全に隠すようなメイクはしないようにしましょう。

鼻ニキビの予防と対策

鼻ニキビの予防と対策を挙げるとしたら、まずは正しい洗顔方法を身につけるのが1番だと思います。

クレンジング・洗顔は優しくもしっかりと

以前の私もそうでしたが、ニキビを繰り返し作ってしまう人の特徴の1つに、過剰なクレンジング・洗顔をやってしまっている人が挙げられます。

特にメイクを落とすためにクレンジングでゴシゴシと強く肌を擦っている人は要注意です。クレンジングと洗顔の洗浄力を比較したら、圧倒的にクレンジングの方が洗浄力が強く、その分肌へのダメージも大きくなります。

クレンジングにはカバー力の強い化粧品を落とすために界面活性剤を使用しているケースが大半です。なので、優しくクルクルとなでるようにするだけで綺麗に洗い落とせるはずです。

もしも、優しくクレンジングをしてもお化粧が落ちない場合は、クレンジングの仕方をもう一度見直すか、メイクの仕方を改善したり、メイクに使うファンデーションなどの化粧品を変える必要があると思います。

鼻の毛穴を隠すために、カバー力の強いものを使いたい気持ちは私にもよーくわかります。だけどそのせいでニキビができたら元も子もないと思っています。

クレンジングと洗顔は優しく撫でるように行いましょう。

最高でも1日2回まで

洗顔は一日最高でも2回までにとどめておきましょう。それ以上は、逆に皮脂を増やしたり、肌の乾燥を招く原因となってしまいます。

確かに鼻ニキビの原因は皮脂の過剰分泌が挙げられるので、洗顔で綺麗にしたい気持ちは私にもよく理解できます。だけど、洗顔のし過ぎも逆にニキビを悪化させてしまうことは絶対に頭に入れておきたい情報です。

また、洗顔をしなさすぎるのも、酸化した皮脂が肌トラブルの原因となるので、最初は洗顔のタイミングと回数は難しいかもしれませんが、一緒に頑張って鼻ニキビを退治していきましょう!^^

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